Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornskorn
Kalorier och näringsvärden
kokt
176
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Kolh.33 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 176 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kolhydrater 33 g 12%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 4,6 g 16%
- Sockerarter 0,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6 g | 33 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 17 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 9 g | 50 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 12 g | 67 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 15 g | 84 g | 2,7 g |
Liknande livsmedel
- Valsat fullkornskornångpreparerat351 kcal / 100 g
- Hela havrekornkokt181 kcal / 100 g
- Hela vetekornkokta176 kcal / 100 g
- Korngrynrå352 kcal / 100 g
- Fullkornsbulgurkokt utan salt113 kcal / 100 g
- Kornkrosskokt88 kcal / 100 g
- Pärongrynkokt, kokt i vatten, utan tillsatt salt119 kcal / 100 g
- Pärngrynrå360 kcal / 100 g
- Fullkornseinkornkokt179 kcal / 100 g
- Skalat kornkokt, utan olja, osaltad136 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornskorn
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornskorn?
100 g Fullkornskorn innehåller 176 kcal, med 6 g protein, 33 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornskorn?
50 g Fullkornskorn innehåller 88 kcal, med 3 g protein, 17 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornskorn?
150 g Fullkornskorn innehåller 264 kcal, med 9 g protein, 50 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornskorn?
200 g Fullkornskorn innehåller 352 kcal, med 12 g protein, 67 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornskorn?
250 g Fullkornskorn innehåller 440 kcal, med 15 g protein, 84 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) C141032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
