Ha koll på vad du har på tallriken

Hela havrekorn

Kalorier och näringsvärden

kokt

181

kalorierkcal per 100 g

Protein6,1 g

Kolh.29 g

Fett3,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	181	6,1 g	29 g	3,6 g
50 g	50 g	91	3 g	14 g	1,8 g
150 g	150 g	272	9,1 g	43 g	5,4 g
200 g	200 g	362	12 g	57 g	7,2 g
250 g	250 g	453	15 g	72 g	9 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hela havrekorn?

100 g Hela havrekorn innehåller 181 kcal, med 6,1 g protein, 29 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hela havrekorn?

50 g Hela havrekorn innehåller 91 kcal, med 3 g protein, 14 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hela havrekorn?

150 g Hela havrekorn innehåller 272 kcal, med 9,1 g protein, 43 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hela havrekorn?

200 g Hela havrekorn innehåller 362 kcal, med 12 g protein, 57 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hela havrekorn?

250 g Hela havrekorn innehåller 453 kcal, med 15 g protein, 72 g kolhydrater och 9 g fett.

Källa: BLS (Germany) C130032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat