Ha koll på vad du har på tallriken

Fullkornsgryn av durumvete

Kalorier och näringsvärden

kokt

156

kalorierkcal per 100 g

Protein6,5 g

Kolh.27 g

Fett1,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	156	6,5 g	28 g	1,1 g
50 g	50 g	78	3,2 g	14 g	0,5 g
150 g	150 g	234	9,7 g	41 g	1,6 g
200 g	200 g	312	13 g	55 g	2,1 g
250 g	250 g	390	16 g	69 g	2,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsgryn av durumvete?

100 g Fullkornsgryn av durumvete innehåller 156 kcal, med 6,5 g protein, 28 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsgryn av durumvete?

50 g Fullkornsgryn av durumvete innehåller 78 kcal, med 3,2 g protein, 14 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsgryn av durumvete?

150 g Fullkornsgryn av durumvete innehåller 234 kcal, med 9,7 g protein, 41 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsgryn av durumvete?

200 g Fullkornsgryn av durumvete innehåller 312 kcal, med 13 g protein, 55 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsgryn av durumvete?

250 g Fullkornsgryn av durumvete innehåller 390 kcal, med 16 g protein, 69 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Källa: BLS (Germany) C219132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat