Ha koll på vad du har på tallriken

Grovmalen spelt

Kalorier och näringsvärden

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Kolh.8,9 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	51	2,3 g	8,9 g	0,4 g
50 g	50 g	26	1,2 g	4,4 g	0,2 g
150 g	150 g	77	3,5 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	102	4,6 g	18 g	0,7 g
250 g	250 g	128	5,8 g	22 g	0,9 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Grovmalen spelt?

100 g Grovmalen spelt innehåller 51 kcal, med 2,3 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grovmalen spelt?

50 g Grovmalen spelt innehåller 26 kcal, med 1,2 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grovmalen spelt?

150 g Grovmalen spelt innehåller 77 kcal, med 3,5 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Grovmalen spelt?

200 g Grovmalen spelt innehåller 102 kcal, med 4,6 g protein, 18 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Grovmalen spelt?

250 g Grovmalen spelt innehåller 128 kcal, med 5,8 g protein, 22 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Källa: BLS (Germany) C235132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat