Ha koll på vad du har på tallriken
grovmalen havre
Kalorier och näringsvärden
kokt
62
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.9,6 g
Fett1,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 9,6 g 3%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 0,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,1 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,1 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4,2 g | 19 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5,3 g | 24 g | 3,2 g |
Liknande livsmedel
- Grovt kornmjölkokt51 kcal / 100 g
- Grovkrossat vetegrov, kokt50 kcal / 100 g
- Grovmalen speltkokt51 kcal / 100 g
- Havregrynkokta66 kcal / 100 g
- Grovkrossat bovetekokt43 kcal / 100 g
- Havrekrosskokta, med fett och salt71 kcal / 100 g
- Rågkrosskokt47 kcal / 100 g
- Grovkornig spannmålsblandningkokt50 kcal / 100 g
- Grovmalen spannmålsblandningkokt, bakad56 kcal / 100 g
- Hela havrekornkokt181 kcal / 100 g
Frågor om grovmalen havre
Hur många kalorier innehåller 100 g grovmalen havre?
100 g grovmalen havre innehåller 62 kcal, med 2,1 g protein, 9,6 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g grovmalen havre?
50 g grovmalen havre innehåller 31 kcal, med 1,1 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g grovmalen havre?
150 g grovmalen havre innehåller 93 kcal, med 3,2 g protein, 14 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g grovmalen havre?
200 g grovmalen havre innehåller 124 kcal, med 4,2 g protein, 19 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g grovmalen havre?
250 g grovmalen havre innehåller 155 kcal, med 5,3 g protein, 24 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Källa: BLS (Germany) C232032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
