Ha koll på vad du har på tallriken
Grovmalen spannmålsblandning
Kalorier och näringsvärden
kokt, bakad
56
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.9,8 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 9,8 g 4%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 0,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,9 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,8 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,8 g | 25 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Grovkrossat vetegrov, kokt50 kcal / 100 g
- Grovkrossat bovetekokt43 kcal / 100 g
- Grovmalen havrekokt62 kcal / 100 g
- Grovmalen speltkokt51 kcal / 100 g
- Grovt kornmjölkokt51 kcal / 100 g
- Rågkrosstyp 1800, kokt47 kcal / 100 g
- Blandning av havre råg vete och kornkokt med salt133 kcal / 100 g
- Blandade grönsaker med spannmålköpta frysta, tillagade122 kcal / 100 g
- Hirs hela eller krossade kornfullkorn352 kcal / 100 g
- Grovmalet vetegrov331 kcal / 100 g
Frågor om Grovmalen spannmålsblandning
Hur många kalorier innehåller 100 g Grovmalen spannmålsblandning?
100 g Grovmalen spannmålsblandning innehåller 56 kcal, med 1,9 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grovmalen spannmålsblandning?
50 g Grovmalen spannmålsblandning innehåller 28 kcal, med 1 g protein, 4,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grovmalen spannmålsblandning?
150 g Grovmalen spannmålsblandning innehåller 84 kcal, med 2,9 g protein, 15 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grovmalen spannmålsblandning?
200 g Grovmalen spannmålsblandning innehåller 112 kcal, med 3,8 g protein, 20 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grovmalen spannmålsblandning?
250 g Grovmalen spannmålsblandning innehåller 140 kcal, med 4,8 g protein, 25 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: BLS (Germany) C492062 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
