Ha koll på vad du har på tallriken

Blandade grönsaker med spannmål

Kalorier och näringsvärden

köpta frysta, tillagade

122

kalorierkcal per 100 g

Protein4,3 g

Kolh.20 g

Fett2,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	122	4,3 g	20 g	2,1 g
50 g	50 g	61	2,2 g	10 g	1,1 g
150 g	150 g	183	6,5 g	30 g	3,2 g
200 g	200 g	244	8,6 g	40 g	4,2 g
250 g	250 g	305	11 g	50 g	5,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blandade grönsaker med spannmål?

100 g Blandade grönsaker med spannmål innehåller 122 kcal, med 4,3 g protein, 20 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blandade grönsaker med spannmål?

50 g Blandade grönsaker med spannmål innehåller 61 kcal, med 2,2 g protein, 10 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blandade grönsaker med spannmål?

150 g Blandade grönsaker med spannmål innehåller 183 kcal, med 6,5 g protein, 30 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blandade grönsaker med spannmål?

200 g Blandade grönsaker med spannmål innehåller 244 kcal, med 8,6 g protein, 40 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blandade grönsaker med spannmål?

250 g Blandade grönsaker med spannmål innehåller 305 kcal, med 11 g protein, 50 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Källa: ausnut F010282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat