Ha koll på vad du har på tallriken
Grovmalen spannmålsblandning
Kalorier och näringsvärden
kokt, stekt utan fett i panna
65
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.11 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 65 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,1 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,3 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,4 g | 23 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,5 g | 28 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Grovmalen grön speltkokt, stekt utan fett, i stekpanna64 kcal / 100 g
- Hela vetekornkokta, stekta utan fett (i panna)226 kcal / 100 g
- Grovkrossat vetegrov, kokt50 kcal / 100 g
- Grovkrossat bovetekokt43 kcal / 100 g
- Grovmalen speltkokt51 kcal / 100 g
- Blandade grönsaker med spannmålköpta frysta, tillagade122 kcal / 100 g
Frågor om Grovmalen spannmålsblandning
Hur många kalorier innehåller 100 g Grovmalen spannmålsblandning?
100 g Grovmalen spannmålsblandning innehåller 65 kcal, med 2,2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grovmalen spannmålsblandning?
50 g Grovmalen spannmålsblandning innehåller 33 kcal, med 1,1 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grovmalen spannmålsblandning?
150 g Grovmalen spannmålsblandning innehåller 98 kcal, med 3,3 g protein, 17 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grovmalen spannmålsblandning?
200 g Grovmalen spannmålsblandning innehåller 130 kcal, med 4,4 g protein, 23 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grovmalen spannmålsblandning?
250 g Grovmalen spannmålsblandning innehåller 163 kcal, med 5,5 g protein, 28 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: BLS (Germany) C492082 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
