Ha koll på vad du har på tallriken
Blandning av havre, råg, vete och korn
Kalorier och näringsvärden
kokt med salt
133
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Kolh.23 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 23 g 9%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 7,2 g 26%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,6 g | 23 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5,4 g | 35 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7,2 g | 47 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9 g | 59 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- Blandning av vete- korn- råg- och havremjölkorn, råg, havre346 kcal / 100 g
- Grovkornig spannmålsblandningkokt50 kcal / 100 g
- Grovmalen spannmålsblandningkokt, bakad56 kcal / 100 g
- Havrekrosskokta, med fett och salt71 kcal / 100 g
- Havregrötmed blandade spannmål, tillagad med vatten92 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Frågor om Blandning av havre, råg, vete och korn
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandning av havre, råg, vete och korn?
100 g Blandning av havre, råg, vete och korn innehåller 133 kcal, med 3,6 g protein, 23 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandning av havre, råg, vete och korn?
50 g Blandning av havre, råg, vete och korn innehåller 67 kcal, med 1,8 g protein, 12 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandning av havre, råg, vete och korn?
150 g Blandning av havre, råg, vete och korn innehåller 200 kcal, med 5,4 g protein, 35 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blandning av havre, råg, vete och korn?
200 g Blandning av havre, råg, vete och korn innehåller 266 kcal, med 7,2 g protein, 47 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blandning av havre, råg, vete och korn?
250 g Blandning av havre, råg, vete och korn innehåller 333 kcal, med 9 g protein, 59 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: slv 6448 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
