Ha koll på vad du har på tallriken

Havrekross

Kalorier och näringsvärden

kokta, med fett och salt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,8 g

Kolh.9,2 g

Fett2,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	71	2,8 g	9,2 g	2,2 g
50 g	50 g	36	1,4 g	4,6 g	1,1 g
150 g	150 g	107	4,2 g	14 g	3,3 g
200 g	200 g	142	5,6 g	18 g	4,4 g
250 g	250 g	178	7 g	23 g	5,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Havrekross?

100 g Havrekross innehåller 71 kcal, med 2,8 g protein, 9,2 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Havrekross?

50 g Havrekross innehåller 36 kcal, med 1,4 g protein, 4,6 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Havrekross?

150 g Havrekross innehåller 107 kcal, med 4,2 g protein, 14 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Havrekross?

200 g Havrekross innehåller 142 kcal, med 5,6 g protein, 18 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Havrekross?

250 g Havrekross innehåller 178 kcal, med 7 g protein, 23 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) X987812 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat