Ha koll på vad du har på tallriken

grovmalen havre

Kalorier och näringsvärden

343

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.54 g

Fett7,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	343	11 g	54 g	7,1 g
50 g	50 g	172	5,7 g	27 g	3,5 g
150 g	150 g	515	17 g	81 g	11 g
200 g	200 g	686	23 g	107 g	14 g
250 g	250 g	858	28 g	134 g	18 g

Hur många kalorier innehåller 100 g grovmalen havre?

100 g grovmalen havre innehåller 343 kcal, med 11 g protein, 54 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g grovmalen havre?

50 g grovmalen havre innehåller 172 kcal, med 5,7 g protein, 27 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g grovmalen havre?

150 g grovmalen havre innehåller 515 kcal, med 17 g protein, 81 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g grovmalen havre?

200 g grovmalen havre innehåller 686 kcal, med 23 g protein, 107 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g grovmalen havre?

250 g grovmalen havre innehåller 858 kcal, med 28 g protein, 134 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: BLS (Germany) C232000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat