Ha koll på vad du har på tallriken

Rågkross

Kalorier och näringsvärden

310

kalorierkcal per 100 g

Protein8,4 g

Kolh.56 g

Fett1,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	310	8,4 g	57 g	1,4 g
50 g	50 g	155	4,2 g	28 g	0,7 g
150 g	150 g	465	13 g	85 g	2 g
200 g	200 g	620	17 g	113 g	2,7 g
250 g	250 g	775	21 g	141 g	3,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Rågkross?

100 g Rågkross innehåller 310 kcal, med 8,4 g protein, 57 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rågkross?

50 g Rågkross innehåller 155 kcal, med 4,2 g protein, 28 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rågkross?

150 g Rågkross innehåller 465 kcal, med 13 g protein, 85 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rågkross?

200 g Rågkross innehåller 620 kcal, med 17 g protein, 113 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rågkross?

250 g Rågkross innehåller 775 kcal, med 21 g protein, 141 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Källa: BLS (Germany) C221100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat