Ha koll på vad du har på tallriken
Rågkross
Kalorier och näringsvärden
typ 1800
312
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.56 g
Fett1,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 312 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 20 g 71%
- Sockerarter 1,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 9 g | 56 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,5 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 14 g | 84 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 18 g | 112 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 23 g | 140 g | 3,4 g |
Liknande livsmedel
- Grovmalet vetegrov, typ 1700341 kcal / 100 g
- Grovkrossat bovete339 kcal / 100 g
- Grovmalen fullkornsdinkel338 kcal / 100 g
- Grovt kornmjöl332 kcal / 100 g
- Grovt rågbröd50–75 %, industriellt tillverkat255 kcal / 100 g
- Grovkornig spannmålsblandning329 kcal / 100 g
- Grovmalen havre343 kcal / 100 g
- Rågmjöltyp 1150319 kcal / 100 g
- Rågmanna323 kcal / 100 g
- Rågfullkorn, rå332 kcal / 100 g
Frågor om Rågkross
Hur många kalorier innehåller 100 g Rågkross?
100 g Rågkross innehåller 312 kcal, med 9 g protein, 56 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rågkross?
50 g Rågkross innehåller 156 kcal, med 4,5 g protein, 28 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rågkross?
150 g Rågkross innehåller 468 kcal, med 14 g protein, 84 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rågkross?
200 g Rågkross innehåller 624 kcal, med 18 g protein, 112 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rågkross?
250 g Rågkross innehåller 780 kcal, med 23 g protein, 140 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Källa: BLS (Germany) C222000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
