Ha koll på vad du har på tallriken

Speltmannagryn

Kalorier och näringsvärden

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Kolh.7,1 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	37	1,4 g	7,1 g	0,2 g
50 g	50 g	19	0,7 g	3,6 g	0,1 g
150 g	150 g	56	2 g	11 g	0,3 g
200 g	200 g	74	2,7 g	14 g	0,4 g
250 g	250 g	93	3,4 g	18 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Speltmannagryn?

100 g Speltmannagryn innehåller 37 kcal, med 1,4 g protein, 7,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Speltmannagryn?

50 g Speltmannagryn innehåller 19 kcal, med 0,7 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Speltmannagryn?

150 g Speltmannagryn innehåller 56 kcal, med 2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Speltmannagryn?

200 g Speltmannagryn innehåller 74 kcal, med 2,7 g protein, 14 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Speltmannagryn?

250 g Speltmannagryn innehåller 93 kcal, med 3,4 g protein, 18 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) C238032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat