Ha koll på vad du har på tallriken

Speltmannagryn

Kalorier och näringsvärden

342

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.66 g

Fett1,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	342	13 g	66 g	1,8 g
50 g	50 g	171	6,3 g	33 g	0,9 g
150 g	150 g	513	19 g	99 g	2,7 g
200 g	200 g	684	25 g	132 g	3,6 g
250 g	250 g	855	31 g	164 g	4,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Speltmannagryn?

100 g Speltmannagryn innehåller 342 kcal, med 13 g protein, 66 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Speltmannagryn?

50 g Speltmannagryn innehåller 171 kcal, med 6,3 g protein, 33 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Speltmannagryn?

150 g Speltmannagryn innehåller 513 kcal, med 19 g protein, 99 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Speltmannagryn?

200 g Speltmannagryn innehåller 684 kcal, med 25 g protein, 132 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Speltmannagryn?

250 g Speltmannagryn innehåller 855 kcal, med 31 g protein, 164 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) C238000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat