Ha koll på vad du har på tallriken
Hela vetekorn
Kalorier och näringsvärden
kokta
176
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Kolh.32 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 176 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kolhydrater 32 g 11%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 7,1 g 25%
- Sockerarter 0,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6,8 g | 32 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,4 g | 16 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 10 g | 47 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 14 g | 63 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 17 g | 79 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Hela durumvetekornkokt184 kcal / 100 g
- Hela emmerkornkokt182 kcal / 100 g
- Fullkornskornkokt176 kcal / 100 g
- Fullkornseinkornkokt179 kcal / 100 g
- Fullkornsbulgurkokt utan salt113 kcal / 100 g
- Speltkornkokta177 kcal / 100 g
- Vetegroddarkokt98 kcal / 100 g
- Fullkornsgryn av durumvetekokt156 kcal / 100 g
- Fullkorn av durumveterå346 kcal / 100 g
- Vete-bulgurkokt, utan olja, utan salt80 kcal / 100 g
Frågor om Hela vetekorn
Hur många kalorier innehåller 100 g Hela vetekorn?
100 g Hela vetekorn innehåller 176 kcal, med 6,8 g protein, 32 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hela vetekorn?
50 g Hela vetekorn innehåller 88 kcal, med 3,4 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hela vetekorn?
150 g Hela vetekorn innehåller 264 kcal, med 10 g protein, 47 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hela vetekorn?
200 g Hela vetekorn innehåller 352 kcal, med 14 g protein, 63 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hela vetekorn?
250 g Hela vetekorn innehåller 440 kcal, med 17 g protein, 79 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: BLS (Germany) C111032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
