Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornseinkorn
Kalorier och näringsvärden
kokt
179
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.31 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 5,4 g 19%
- Sockerarter 0,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,4 g | 31 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,7 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 47 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 15 g | 63 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 19 g | 79 g | 3,6 g |
Liknande livsmedel
- Hela emmerkornkokt182 kcal / 100 g
- Hela vetekornkokta176 kcal / 100 g
- Speltkornkokta177 kcal / 100 g
- Fullkornsbulgurkokt utan salt113 kcal / 100 g
- Fullkornskornkokt176 kcal / 100 g
- Grovmalen speltkokt51 kcal / 100 g
- Emmerkornkokt i vatten, utan salt, avrunnet178 kcal / 100 g
- Fullkornsmjöl av enkorn337 kcal / 100 g
- Fullkornsgryn av durumvetekokt156 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med äggkokt125 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornseinkorn
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornseinkorn?
100 g Fullkornseinkorn innehåller 179 kcal, med 7,4 g protein, 31 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornseinkorn?
50 g Fullkornseinkorn innehåller 90 kcal, med 3,7 g protein, 16 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornseinkorn?
150 g Fullkornseinkorn innehåller 269 kcal, med 11 g protein, 47 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornseinkorn?
200 g Fullkornseinkorn innehåller 358 kcal, med 15 g protein, 63 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornseinkorn?
250 g Fullkornseinkorn innehåller 448 kcal, med 19 g protein, 79 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Källa: BLS (Germany) C241132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
