Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornsbulgur
Kalorier och näringsvärden
kokt utan salt
113
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.21 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,1 g | 21 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,2 g | 31 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,2 g | 41 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 10 g | 52 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Vete-bulgurkokt, utan olja, utan salt80 kcal / 100 g
- Fullkornscouscouskokt med salt144 kcal / 100 g
- Vetebulgurkokt, utan tillsatt salt131 kcal / 100 g
- Hela durumvetekornkokt184 kcal / 100 g
- Hela vetekornkokta176 kcal / 100 g
- Fullkornspastakokt, med salt, >50 %161 kcal / 100 g
- Fullkornskornkokt176 kcal / 100 g
- Fullkornseinkornkokt179 kcal / 100 g
- Vetebulgur rårå352 kcal / 100 g
- Bulgurtorr342 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornsbulgur
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsbulgur?
100 g Fullkornsbulgur innehåller 113 kcal, med 4,1 g protein, 21 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsbulgur?
50 g Fullkornsbulgur innehåller 57 kcal, med 2,1 g protein, 10 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsbulgur?
150 g Fullkornsbulgur innehåller 170 kcal, med 6,2 g protein, 31 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsbulgur?
200 g Fullkornsbulgur innehåller 226 kcal, med 8,2 g protein, 41 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsbulgur?
250 g Fullkornsbulgur innehåller 283 kcal, med 10 g protein, 52 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: slv 3564 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
