Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornscouscous
Kalorier och näringsvärden
kokt med salt
144
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Kolh.27 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sockerarter 1,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,7 g | 27 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,1 g | 41 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,4 g | 54 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 68 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Couscousgrynfullkorn, kokt, utan tillsatt salt142 kcal / 100 g
- Fullkornsbulgurkokt utan salt113 kcal / 100 g
- Fullkornspastakokt med salt139 kcal / 100 g
- Couscousav durumvete, kokt156 kcal / 100 g
- Fullkornsgryn av durumvetekokt156 kcal / 100 g
- Couscous tillagadkokt112 kcal / 100 g
- Fullkornsriskokt, utan tillsatt salt187 kcal / 100 g
- Fullkornsnudlarkokta123 kcal / 100 g
- Fullkornsveteförkokt, rå359 kcal / 100 g
- Fullkornskornkokt176 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornscouscous
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornscouscous?
100 g Fullkornscouscous innehåller 144 kcal, med 4,7 g protein, 27 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornscouscous?
50 g Fullkornscouscous innehåller 72 kcal, med 2,4 g protein, 14 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornscouscous?
150 g Fullkornscouscous innehåller 216 kcal, med 7,1 g protein, 41 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornscouscous?
200 g Fullkornscouscous innehåller 288 kcal, med 9,4 g protein, 54 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornscouscous?
250 g Fullkornscouscous innehåller 360 kcal, med 12 g protein, 68 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: slv 3752 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
