Ha koll på vad du har på tallriken

Hela durumvetekorn

Kalorier och näringsvärden

kokt

184

kalorierkcal per 100 g

Protein7,7 g

Kolh.33 g

Fett1,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	184	7,7 g	33 g	1,2 g
50 g	50 g	92	3,8 g	16 g	0,6 g
150 g	150 g	276	12 g	49 g	1,8 g
200 g	200 g	368	15 g	65 g	2,3 g
250 g	250 g	460	19 g	81 g	2,9 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hela durumvetekorn?

100 g Hela durumvetekorn innehåller 184 kcal, med 7,7 g protein, 33 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hela durumvetekorn?

50 g Hela durumvetekorn innehåller 92 kcal, med 3,8 g protein, 16 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hela durumvetekorn?

150 g Hela durumvetekorn innehåller 276 kcal, med 12 g protein, 49 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hela durumvetekorn?

200 g Hela durumvetekorn innehåller 368 kcal, med 15 g protein, 65 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hela durumvetekorn?

250 g Hela durumvetekorn innehåller 460 kcal, med 19 g protein, 81 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Källa: BLS (Germany) C219232 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat