Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornscouscous
Kalorier och näringsvärden
kokt
114
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Kolh.22 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 0,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4 g | 22 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6 g | 33 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8 g | 43 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 10 g | 54 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Couscousgrynfullkorn, kokt, utan tillsatt salt142 kcal / 100 g
- Fullkornspastatorr352 kcal / 100 g
- Couscouskokt121 kcal / 100 g
- Fullkornsvete322 kcal / 100 g
- Fullkornsgryn av durumvetekokt156 kcal / 100 g
- Couscous tillagadkokt112 kcal / 100 g
- Fullkornsbulgurkokt utan salt113 kcal / 100 g
- Fullkornsriskokt, utan tillsatt salt187 kcal / 100 g
- Majscouscoustillagad, med standardmjölk128 kcal / 100 g
- Majskouscoustillagad, med standardmjölk118 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornscouscous
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornscouscous?
100 g Fullkornscouscous innehåller 114 kcal, med 4 g protein, 22 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornscouscous?
50 g Fullkornscouscous innehåller 57 kcal, med 2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornscouscous?
150 g Fullkornscouscous innehåller 171 kcal, med 6 g protein, 33 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornscouscous?
200 g Fullkornscouscous innehåller 228 kcal, med 8 g protein, 43 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornscouscous?
250 g Fullkornscouscous innehåller 285 kcal, med 10 g protein, 54 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 5539 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
