Ha koll på vad du har på tallriken

Frysta vilda blåbär

Kalorier och näringsvärden

urinvånare i alaska

44
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.10 g
Fett0 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 44 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kolhydrater 10 g 4%
  • Fett 0 g 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Järn 1,1 mg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g440,7 g10 g0 g
50 g50 g220,4 g5,2 g0 g
150 g150 g661,1 g16 g0 g
200 g200 g881,4 g21 g0 g
250 g250 g1101,8 g26 g0 g

Frågor om Frysta vilda blåbär

Hur många kalorier innehåller 100 g Frysta vilda blåbär?

100 g Frysta vilda blåbär innehåller 44 kcal, med 0,7 g protein, 10 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Frysta vilda blåbär?

50 g Frysta vilda blåbär innehåller 22 kcal, med 0,4 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Frysta vilda blåbär?

150 g Frysta vilda blåbär innehåller 66 kcal, med 1,1 g protein, 16 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Frysta vilda blåbär?

200 g Frysta vilda blåbär innehåller 88 kcal, med 1,4 g protein, 21 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Frysta vilda blåbär?

250 g Frysta vilda blåbär innehåller 110 kcal, med 1,8 g protein, 26 g kolhydrater och 0 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 169799 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat