Ha koll på vad du har på tallriken
Vilda tranbär
Kalorier och näringsvärden
rå, alaska urinvånare
55
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.5,6 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 55 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 5,6 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 6,7 g 24%
- Natrium 26 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 15 mg 17%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Tranbär eller lingonrå, alaska ursprungsbefolkning55 kcal / 100 g
- Färska vilda blåbärurinvånare i alaska61 kcal / 100 g
- Vilda björnbärråa, alaska ursprungsbefolkning52 kcal / 100 g
- Lingonlingon, vild, rå55 kcal / 100 g
- Frysta vilda blåbärurinvånare i alaska44 kcal / 100 g
- Blåbärrå, alaska-urfolk37 kcal / 100 g
- Tranbärråa46 kcal / 100 g
- Hjortronrå, alaska-urfolk51 kcal / 100 g
- Laxbärrå, alaska native47 kcal / 100 g
- Vildhallonrå62 kcal / 100 g
Frågor om Vilda tranbär
Hur många kalorier innehåller 100 g Vilda tranbär?
100 g Vilda tranbär innehåller 55 kcal, med 1,1 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vilda tranbär?
50 g Vilda tranbär innehåller 28 kcal, med 0,6 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vilda tranbär?
150 g Vilda tranbär innehåller 83 kcal, med 1,7 g protein, 8,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vilda tranbär?
200 g Vilda tranbär innehåller 110 kcal, med 2,2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vilda tranbär?
250 g Vilda tranbär innehåller 138 kcal, med 2,8 g protein, 14 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169804 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat