Ha koll på vad du har på tallriken
Hjortron
Kalorier och näringsvärden
rå, alaska-urfolk
51
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.8,6 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 8,6 g 3%
- Fett 0,8 g 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 158 mg 176%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 0,7 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,4 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,6 g | 13 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,8 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6 g | 22 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Laxbärrå, alaska native47 kcal / 100 g
- Vilda björnbärråa, alaska ursprungsbefolkning52 kcal / 100 g
- Blåbärrå, alaska-urfolk37 kcal / 100 g
- Tranbär eller lingonrå, alaska ursprungsbefolkning55 kcal / 100 g
- Färska vilda blåbärurinvånare i alaska61 kcal / 100 g
- Vildhallonrå62 kcal / 100 g
- Vilda tranbärrå, alaska urinvånare55 kcal / 100 g
- Hjortronsyltfryst112 kcal / 100 g
- Hallon37 kcal / 100 g
- Björnbärrå41 kcal / 100 g
Frågor om Hjortron
Hur många kalorier innehåller 100 g Hjortron?
100 g Hjortron innehåller 51 kcal, med 2,4 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hjortron?
50 g Hjortron innehåller 26 kcal, med 1,2 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hjortron?
150 g Hjortron innehåller 77 kcal, med 3,6 g protein, 13 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hjortron?
200 g Hjortron innehåller 102 kcal, med 4,8 g protein, 17 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hjortron?
250 g Hjortron innehåller 128 kcal, med 6 g protein, 22 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169802 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
