Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskfilé
Kalorier och näringsvärden
rå
128
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett3,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,9 g 5%
- Mättat fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 47 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | 0 g | 9,8 g |
Liknande livsmedel
- Fläskfilé mignonrå123 kcal / 100 g
- Medaljonger av fläskfiléråa102 kcal / 100 g
- Fläskfilé magerfärsk, berikad, ryggbiff, filé, endast magert kött, rå106 kcal / 100 g
- Stekt fläskfilétillagad198 kcal / 100 g
- Fläskkarrérå238 kcal / 100 g
- Oxfiléfrån Nya Zeeland, importerad, endast separerbart magert kött, rå140 kcal / 100 g
- Fläskfiletfärskt, endast magert kött, med tillsatt lösning, tillagat, ugnnstekt116 kcal / 100 g
- Kalvfilérå95 kcal / 100 g
- Kalkonfilérå110 kcal / 100 g
- Oxfilébiffrå121 kcal / 100 g
Frågor om Fläskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskfilé?
100 g Fläskfilé innehåller 128 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskfilé?
50 g Fläskfilé innehåller 64 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskfilé?
150 g Fläskfilé innehåller 192 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskfilé?
200 g Fläskfilé innehåller 256 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskfilé?
250 g Fläskfilé innehåller 320 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 1418 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
