Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskfilé
Kalorier och näringsvärden
bräserad, med sås
120
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.0,8 g
Fett6,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 0,8 g 0%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 14 g | 0,8 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6,9 g | 0,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 21 g | 1,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 28 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 35 g | 2,1 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Fläskfilé mignontillagad168 kcal / 100 g
- Stekt fläskfilétillagad198 kcal / 100 g
- Medaljonger av fläskfilémarinerade, grillade172 kcal / 100 g
- Skiva fläskfiléstekt128 kcal / 100 g
- Fläskkotlettkranial del, bräserad utan fett219 kcal / 100 g
- Fläskfiletfärskt, endast magert kött, med tillsatt lösning, tillagat, ugnnstekt116 kcal / 100 g
- Fläskrulladbräserad, med brun grundsås144 kcal / 100 g
- Oxfilébiffstekt, med sås166 kcal / 100 g
- Fläskläggbräserad, med sås230 kcal / 100 g
- Rullad fläskstekmed sås158 kcal / 100 g
Frågor om Fläskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskfilé?
100 g Fläskfilé innehåller 120 kcal, med 14 g protein, 0,8 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskfilé?
50 g Fläskfilé innehåller 60 kcal, med 6,9 g protein, 0,4 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskfilé?
150 g Fläskfilé innehåller 180 kcal, med 21 g protein, 1,2 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskfilé?
200 g Fläskfilé innehåller 240 kcal, med 28 g protein, 1,7 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskfilé?
250 g Fläskfilé innehåller 300 kcal, med 35 g protein, 2,1 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y311112 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
