Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskkotlett
Kalorier och näringsvärden
kranial del, bräserad utan fett
219
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 219 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 4,1 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 69 g | 0 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Övre fläskkotlettbräserad (med olja, lök och vitlök), osaltad273 kcal / 100 g
- Hel fläskkotlettfärsk, separerat magert kött och fett, tillagad, bräserad239 kcal / 100 g
- Fläskkotlett från mittenmed ben, mager och fet, bräserad242 kcal / 100 g
- Fläskkotlett med benkarré/fläskfilé, magert och fett, bräserat234 kcal / 100 g
- Fläskkotlettbenbit, magert, stekt194 kcal / 100 g
- Fläskkarréfrämre delen, marinerad, grillad258 kcal / 100 g
- Fläskfilétillagad118 kcal / 100 g
- Fläskkotlettradför stekning, stekt utan fett (ugn)142 kcal / 100 g
- Fläskytterfiléstekt utan fett147 kcal / 100 g
- Hel fläskkarrémager och fet, bräserad239 kcal / 100 g
Frågor om Fläskkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlett?
100 g Fläskkotlett innehåller 219 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlett?
50 g Fläskkotlett innehåller 110 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlett?
150 g Fläskkotlett innehåller 329 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlett?
200 g Fläskkotlett innehåller 438 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlett?
250 g Fläskkotlett innehåller 548 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: BLS (Germany) U622142 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
