Ha koll på vad du har på tallriken

Övre fläskkotlett

Kalorier och näringsvärden

bräserad (med olja, lök och vitlök), osaltad

273

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Kolh.0,6 g

Fett18 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	273	28 g	0,6 g	18 g
50 g	50 g	137	14 g	0,3 g	8,9 g
150 g	150 g	410	41 g	0,9 g	27 g
200 g	200 g	546	55 g	1,2 g	35 g
250 g	250 g	683	69 g	1,5 g	44 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Övre fläskkotlett?

100 g Övre fläskkotlett innehåller 273 kcal, med 28 g protein, 0,6 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Övre fläskkotlett?

50 g Övre fläskkotlett innehåller 137 kcal, med 14 g protein, 0,3 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Övre fläskkotlett?

150 g Övre fläskkotlett innehåller 410 kcal, med 41 g protein, 0,9 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Övre fläskkotlett?

200 g Övre fläskkotlett innehåller 546 kcal, med 55 g protein, 1,2 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Övre fläskkotlett?

250 g Övre fläskkotlett innehåller 683 kcal, med 69 g protein, 1,5 g kolhydrater och 44 g fett.

Källa: tbca BRC0688F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat