Ha koll på vad du har på tallriken
Fläsklägg
Kalorier och näringsvärden
bräserad, med sås
230
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.1,5 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 230 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 3,9 g 20%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 22 g | 1,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0,8 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 32 g | 2,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 43 g | 3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 54 g | 3,8 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Främre fläskläggkokt, saltad155 kcal / 100 g
- Grisfransyskarå101 kcal / 100 g
- Baklägg av grisgrillad282 kcal / 100 g
- Fläskfötterbräserad238 kcal / 100 g
- Fläskfilébräserad, med sås120 kcal / 100 g
- Fläskkotlettbräserad, med brun grundsås218 kcal / 100 g
- Fläskkarrébräserad, med brun grundsås158 kcal / 100 g
- Skinkläggsaltat/rökt, fläskkött, med ben, magert och fett, uppvärmt, rostat191 kcal / 100 g
- Kalvläggstekt i ugn, med brun grundsås137 kcal / 100 g
- Grisb bogkokt, med örtsås av vit grundsås128 kcal / 100 g
Frågor om Fläsklägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsklägg?
100 g Fläsklägg innehåller 230 kcal, med 22 g protein, 1,5 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsklägg?
50 g Fläsklägg innehåller 115 kcal, med 11 g protein, 0,8 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsklägg?
150 g Fläsklägg innehåller 345 kcal, med 32 g protein, 2,3 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläsklägg?
200 g Fläsklägg innehåller 460 kcal, med 43 g protein, 3 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläsklägg?
250 g Fläsklägg innehåller 575 kcal, med 54 g protein, 3,8 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y362023 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
