Ha koll på vad du har på tallriken
Fläsklägg
Kalorier och näringsvärden
bräserad, utan sås
300
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 300 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 5,3 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 45 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 59 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 74 g | 0,1 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Främre fläskläggkokt238 kcal / 100 g
- Baklägg av grisstekt utan fett (i ugn)271 kcal / 100 g
- Kalvläggbräserad, utan fett140 kcal / 100 g
- Grisfransyskarå101 kcal / 100 g
- Skinkstek av grisbräserad utan fett167 kcal / 100 g
- Nötbogbräserad utan fett163 kcal / 100 g
- Pork knuckle239 kcal / 100 g
- Grisfottillagad, utan olja, saltad231 kcal / 100 g
- Fläskrouladbräserad, utan sås183 kcal / 100 g
- Skinkläggsaltat, fläsk, med ben, separerat magert kött och fett, ej uppvärmt177 kcal / 100 g
Frågor om Fläsklägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsklägg?
100 g Fläsklägg innehåller 300 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsklägg?
50 g Fläsklägg innehåller 150 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsklägg?
150 g Fläsklägg innehåller 450 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläsklägg?
200 g Fläsklägg innehåller 600 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläsklägg?
250 g Fläsklägg innehåller 750 kcal, med 74 g protein, 0,1 g kolhydrater och 50 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y362012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
