Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskfilé
Kalorier och näringsvärden
tillagad
157
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 43 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 57 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 72 g | 0 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Fläskfilé mignontillagad168 kcal / 100 g
- Stekt fläskfilétillagad198 kcal / 100 g
- Medaljonger av fläskfilémarinerade, råa138 kcal / 100 g
- Fläskfilé magerfärsk, berikad, ryggbiff, filé, endast magert kött, rå106 kcal / 100 g
- Skiva fläskfiléstekt128 kcal / 100 g
- Fläskfiletfärskt, endast magert kött, med tillsatt lösning, tillagat, ugnnstekt116 kcal / 100 g
- Fläskytterfiléstekt159 kcal / 100 g
- Fläskfiléstekländ, magert och fett, 0 mm trim, tillagad, rostad206 kcal / 100 g
- Fläskkotlettpanerad, med salt336 kcal / 100 g
- Karré321 kcal / 100 g
Frågor om Fläskfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskfilé?
100 g Fläskfilé innehåller 157 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskfilé?
50 g Fläskfilé innehåller 79 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskfilé?
150 g Fläskfilé innehåller 236 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskfilé?
200 g Fläskfilé innehåller 314 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskfilé?
250 g Fläskfilé innehåller 393 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 1552 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
