Ha koll på vad du har på tallriken

Denny's hash browns

Kalorier och näringsvärden

197
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Kolh.24 g
Fett9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 197 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kolhydrater 24 g 9%
  • Fett 9 g 12%
  • Mättat fett 1,7 g 8%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 1,4 g —
  • Natrium 468 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 32,6 µg 27%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 23 µg 6%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 0,56 mg 3%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Kalium 416 mg 9%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1972,5 g24 g9 g
1 portion124 g2443,1 g30 g11 g
2 portioner248 g4896,2 g59 g22 g
½ portion62 g1221,5 g15 g5,6 g
3 portioner372 g7339,3 g89 g33 g
4 portioner496 g97712 g119 g45 g
50 g50 g991,2 g12 g4,5 g
150 g150 g2963,7 g36 g14 g
200 g200 g3945 g48 g18 g
250 g250 g4936,2 g60 g23 g

Frågor om Denny's hash browns

Hur många kalorier innehåller 100 g Denny's hash browns?

100 g Denny's hash browns innehåller 197 kcal, med 2,5 g protein, 24 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (124 g) Denny's hash browns?

1 portion (124 g) Denny's hash browns innehåller 244 kcal, med 3,1 g protein, 30 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (248 g) Denny's hash browns?

2 portioner (248 g) Denny's hash browns innehåller 489 kcal, med 6,2 g protein, 59 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (62 g) Denny's hash browns?

½ portion (62 g) Denny's hash browns innehåller 122 kcal, med 1,5 g protein, 15 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (372 g) Denny's hash browns?

3 portioner (372 g) Denny's hash browns innehåller 733 kcal, med 9,3 g protein, 89 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (496 g) Denny's hash browns?

4 portioner (496 g) Denny's hash browns innehåller 977 kcal, med 12 g protein, 119 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Denny's hash browns?

50 g Denny's hash browns innehåller 99 kcal, med 1,2 g protein, 12 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Denny's hash browns?

150 g Denny's hash browns innehåller 296 kcal, med 3,7 g protein, 36 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 169025 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat