Ha koll på vad du har på tallriken
Denny's makaroner och ost
Kalorier och näringsvärden
från barnmenyn
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 150 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 4,9 g 6%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 4,2 g —
- Natrium 300 mg 13%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 83 mg 6%
- Järn 0,79 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,2 g | 20 g | 4,9 g |
| 1 portion | 180 g | 270 | 9,3 g | 36 g | 8,9 g |
| 2 portioner | 360 g | 540 | 19 g | 72 g | 18 g |
| ½ portion | 90 g | 135 | 4,7 g | 18 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 540 g | 810 | 28 g | 108 g | 27 g |
| 4 portioner | 720 g | 1080 | 37 g | 144 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,6 g | 10 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 7,8 g | 30 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 10 g | 40 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 13 g | 50 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Makaroner och ostrestaurang, familjestil, från barnmenyn151 kcal / 100 g
- Makaroner med ostt.g.i. friday's, från barnmenyn121 kcal / 100 g
- Tallrik med makaroner och ostcracker barrel, från barnmenyn192 kcal / 100 g
- KRAFT makaroner med ostapplebee's, kraft, från barnmenyn143 kcal / 100 g
- Denny's mozzarellasticks324 kcal / 100 g
- Denny's pommes frites282 kcal / 100 g
Frågor om Denny's makaroner och ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Denny's makaroner och ost?
100 g Denny's makaroner och ost innehåller 150 kcal, med 5,2 g protein, 20 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (180 g) Denny's makaroner och ost?
1 portion (180 g) Denny's makaroner och ost innehåller 270 kcal, med 9,3 g protein, 36 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (360 g) Denny's makaroner och ost?
2 portioner (360 g) Denny's makaroner och ost innehåller 540 kcal, med 19 g protein, 72 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (90 g) Denny's makaroner och ost?
½ portion (90 g) Denny's makaroner och ost innehåller 135 kcal, med 4,7 g protein, 18 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (540 g) Denny's makaroner och ost?
3 portioner (540 g) Denny's makaroner och ost innehåller 810 kcal, med 28 g protein, 108 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (720 g) Denny's makaroner och ost?
4 portioner (720 g) Denny's makaroner och ost innehåller 1080 kcal, med 37 g protein, 144 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Denny's makaroner och ost?
50 g Denny's makaroner och ost innehåller 75 kcal, med 2,6 g protein, 10 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Denny's makaroner och ost?
150 g Denny's makaroner och ost innehåller 225 kcal, med 7,8 g protein, 30 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168078 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
