Ha koll på vad du har på tallriken

Denny's pommes frites

Kalorier och näringsvärden

282
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.32 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 282 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kolhydrater 32 g 12%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 2,5 g 13%
  • Fiber 3,5 g 13%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 44 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 28,8 µg 24%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotensyra (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 15 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Järn 0,72 mg 4%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Kalium 492 mg 10%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2823,4 g32 g14 g
1 portion165 g4655,6 g52 g23 g
2 portioner330 g93111 g105 g47 g
½ portion82,5 g2332,8 g26 g12 g
3 portioner495 g139617 g157 g70 g
4 portioner660 g186123 g209 g93 g
50 g50 g1411,7 g16 g7,1 g
150 g150 g4235,1 g48 g21 g
200 g200 g5646,8 g63 g28 g
250 g250 g7058,5 g79 g35 g

Frågor om Denny's pommes frites

Hur många kalorier innehåller 100 g Denny's pommes frites?

100 g Denny's pommes frites innehåller 282 kcal, med 3,4 g protein, 32 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (165 g) Denny's pommes frites?

1 portion (165 g) Denny's pommes frites innehåller 465 kcal, med 5,6 g protein, 52 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (330 g) Denny's pommes frites?

2 portioner (330 g) Denny's pommes frites innehåller 931 kcal, med 11 g protein, 105 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (82,5 g) Denny's pommes frites?

½ portion (82,5 g) Denny's pommes frites innehåller 233 kcal, med 2,8 g protein, 26 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (495 g) Denny's pommes frites?

3 portioner (495 g) Denny's pommes frites innehåller 1396 kcal, med 17 g protein, 157 g kolhydrater och 70 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (660 g) Denny's pommes frites?

4 portioner (660 g) Denny's pommes frites innehåller 1861 kcal, med 23 g protein, 209 g kolhydrater och 93 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Denny's pommes frites?

50 g Denny's pommes frites innehåller 141 kcal, med 1,7 g protein, 16 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Denny's pommes frites?

150 g Denny's pommes frites innehåller 423 kcal, med 5,1 g protein, 48 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 167672 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat