Ha koll på vad du har på tallriken

Denny's lökringar

Kalorier och näringsvärden

385
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.39 g
Fett22 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 385 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kolhydrater 39 g 14%
  • Fett 22 g 29%
  • Mättat fett 3,7 g 19%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sockerarter 4,8 g —
  • Natrium 780 mg 34%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 50,6 µg 42%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,86 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 13 µg 3%

Mineraler

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Järn 0,74 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 5,2 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3855,3 g39 g22 g
1 portion166 g6398,8 g64 g37 g
2 portioner332 g127818 g128 g74 g
½ portion83 g3204,4 g32 g19 g
3 portioner498 g191726 g193 g111 g
4 portioner664 g255635 g257 g148 g
50 g50 g1932,6 g19 g11 g
150 g150 g5787,9 g58 g33 g
200 g200 g77011 g77 g45 g
250 g250 g96313 g97 g56 g

Frågor om Denny's lökringar

Hur många kalorier innehåller 100 g Denny's lökringar?

100 g Denny's lökringar innehåller 385 kcal, med 5,3 g protein, 39 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (166 g) Denny's lökringar?

1 portion (166 g) Denny's lökringar innehåller 639 kcal, med 8,8 g protein, 64 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (332 g) Denny's lökringar?

2 portioner (332 g) Denny's lökringar innehåller 1278 kcal, med 18 g protein, 128 g kolhydrater och 74 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (83 g) Denny's lökringar?

½ portion (83 g) Denny's lökringar innehåller 320 kcal, med 4,4 g protein, 32 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (498 g) Denny's lökringar?

3 portioner (498 g) Denny's lökringar innehåller 1917 kcal, med 26 g protein, 193 g kolhydrater och 111 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (664 g) Denny's lökringar?

4 portioner (664 g) Denny's lökringar innehåller 2556 kcal, med 35 g protein, 257 g kolhydrater och 148 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Denny's lökringar?

50 g Denny's lökringar innehåller 193 kcal, med 2,6 g protein, 19 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Denny's lökringar?

150 g Denny's lökringar innehåller 578 kcal, med 7,9 g protein, 58 g kolhydrater och 33 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 169844 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat