Ha koll på vad du har på tallriken

APPLEBEE'S Krispiga lökringar

Kalorier och näringsvärden

applebee's

356
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.37 g
Fett20 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 356 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Kolhydrater 37 g 13%
  • Fett 20 g 25%
  • Mättat fett 3,6 g 18%
  • Fiber 3,1 g 11%
  • Sockerarter 4,5 g —
  • Natrium 833 mg 36%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 41,1 µg 34%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Järn 0,67 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3564,6 g37 g20 g
1 portion350 g124616 g130 g69 g
2 portioner700 g249232 g260 g137 g
½ portion175 g6238 g65 g34 g
3 portioner1050 g373848 g389 g206 g
4 portioner1400 g498464 g519 g275 g
50 g50 g1782,3 g19 g9,8 g
150 g150 g5346,9 g56 g29 g
200 g200 g7129,2 g74 g39 g
250 g250 g89012 g93 g49 g

Frågor om APPLEBEE'S Krispiga lökringar

Hur många kalorier innehåller 100 g APPLEBEE'S Krispiga lökringar?

100 g APPLEBEE'S Krispiga lökringar innehåller 356 kcal, med 4,6 g protein, 37 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (350 g) APPLEBEE'S Krispiga lökringar?

1 portion (350 g) APPLEBEE'S Krispiga lökringar innehåller 1246 kcal, med 16 g protein, 130 g kolhydrater och 69 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (700 g) APPLEBEE'S Krispiga lökringar?

2 portioner (700 g) APPLEBEE'S Krispiga lökringar innehåller 2492 kcal, med 32 g protein, 260 g kolhydrater och 137 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (175 g) APPLEBEE'S Krispiga lökringar?

½ portion (175 g) APPLEBEE'S Krispiga lökringar innehåller 623 kcal, med 8 g protein, 65 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1050 g) APPLEBEE'S Krispiga lökringar?

3 portioner (1050 g) APPLEBEE'S Krispiga lökringar innehåller 3738 kcal, med 48 g protein, 389 g kolhydrater och 206 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1400 g) APPLEBEE'S Krispiga lökringar?

4 portioner (1400 g) APPLEBEE'S Krispiga lökringar innehåller 4984 kcal, med 64 g protein, 519 g kolhydrater och 275 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g APPLEBEE'S Krispiga lökringar?

50 g APPLEBEE'S Krispiga lökringar innehåller 178 kcal, med 2,3 g protein, 19 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g APPLEBEE'S Krispiga lökringar?

150 g APPLEBEE'S Krispiga lökringar innehåller 534 kcal, med 6,9 g protein, 56 g kolhydrater och 29 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 169840 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat