Ha koll på vad du har på tallriken
Paninisandwich med lufttorkad skinka, mozzarella och tomat
Kalorier och näringsvärden
rostat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 237 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 26 g 9%
- Fett 8,4 g 11%
- Fiber 1,4 g 5%
- Natrium 493 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 97 mg 7%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 14 g | 26 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,1 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 21 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 28 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 36 g | 64 g | 21 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Paninisandwich med lufttorkad skinka, mozzarella och tomat
Hur många kalorier innehåller 100 g Paninisandwich med lufttorkad skinka, mozzarella och tomat?
100 g Paninisandwich med lufttorkad skinka, mozzarella och tomat innehåller 237 kcal, med 14 g protein, 26 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Paninisandwich med lufttorkad skinka, mozzarella och tomat?
50 g Paninisandwich med lufttorkad skinka, mozzarella och tomat innehåller 119 kcal, med 7,1 g protein, 13 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Paninisandwich med lufttorkad skinka, mozzarella och tomat?
150 g Paninisandwich med lufttorkad skinka, mozzarella och tomat innehåller 356 kcal, med 21 g protein, 39 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Paninisandwich med lufttorkad skinka, mozzarella och tomat?
200 g Paninisandwich med lufttorkad skinka, mozzarella och tomat innehåller 474 kcal, med 28 g protein, 51 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Paninisandwich med lufttorkad skinka, mozzarella och tomat?
250 g Paninisandwich med lufttorkad skinka, mozzarella och tomat innehåller 593 kcal, med 36 g protein, 64 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25434 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
