Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 166 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 107 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,64 µg 3%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,85 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 2,1 mg 19%
- Selen 31 µg 56%
- Jod 0,73 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Chicken thigh129 kcal / 100 g
- Chicken thigh180 kcal / 100 g
- Kycklinglårkyckling, kokt, stuvad195 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, tillagad, stuvad185 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Kycklinglår kött och skinnkyckling, tillagad, stuvad220 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele cozida147 kcal / 100 g
- Rabbit flesh179 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
Frågor om Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
100 g Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added innehåller 166 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
50 g Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added innehåller 83 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
150 g Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added innehåller 249 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
200 g Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added innehåller 332 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
250 g Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added innehåller 415 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M10054 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
