Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added

Kalorier och näringsvärden

129
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett5,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 129 kcal —
  • Protein 20 g 41%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 95 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 9,2 mg 57%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 0,66 mg 4%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Selen 24 µg 44%
  • Jod 0,77 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g12920 g0 g5,2 g
50 g50 g6510 g0 g2,6 g
150 g150 g19431 g0 g7,8 g
200 g200 g25841 g0 g11 g
250 g250 g32351 g0 g13 g

Frågor om Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

100 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added innehåller 129 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

50 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added innehåller 65 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

150 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added innehåller 194 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

200 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added innehåller 258 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?

250 g Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added innehåller 323 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) M10053 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat