Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 241 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 3,9 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,84 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Selen 29 µg 53%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 48 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 60 g | 0 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Chicken thigh180 kcal / 100 g
- Chicken thigh129 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Kycklinglårstekt, utan olja, osaltad232 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnkyckling, kokt, rostad184 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
Frågor om Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added?
100 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added innehåller 241 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added?
50 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added innehåller 121 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added?
150 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added innehåller 362 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added?
200 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added innehåller 482 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added?
250 g Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added innehåller 603 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M10057 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
