Ha koll på vad du har på tallriken
Cannellinibönor
Kalorier och näringsvärden
konserverade i saltlake, avrunna
79
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Kolh.8 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kolhydrater 8 g 3%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 5,6 g 20%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 48 mg 4%
- Järn 1,3 mg 7%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0,64 mg 6%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 6,7 g | 8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,4 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 10 g | 12 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 14 g | 16 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 17 g | 20 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
- Vita bönor eller cannellinibönorkonserverade, avrunna97 kcal / 100 g
- Bönblandningkonserverade i saltlake, avrunna86 kcal / 100 g
- Vita bönormogna frön, råa333 kcal / 100 g
- Vita bönor på burkavrunnen86 kcal / 100 g
- Stora vita bönorkonserverade98 kcal / 100 g
- Borlottibönorkonserverad, avrunnen102 kcal / 100 g
- Kikärterkonserverade i saltlag, avrunna106 kcal / 100 g
- Navybönorkonserverade, fasta beståndsdelar och vätska113 kcal / 100 g
- Bönormogna, konserverade, avrunna130 kcal / 100 g
- Flageoletbönorpå burk, avrunnen93 kcal / 100 g
Frågor om Cannellinibönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Cannellinibönor?
100 g Cannellinibönor innehåller 79 kcal, med 6,7 g protein, 8 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cannellinibönor?
50 g Cannellinibönor innehåller 40 kcal, med 3,4 g protein, 4 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cannellinibönor?
150 g Cannellinibönor innehåller 119 kcal, med 10 g protein, 12 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cannellinibönor?
200 g Cannellinibönor innehåller 158 kcal, med 14 g protein, 16 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cannellinibönor?
250 g Cannellinibönor innehåller 198 kcal, med 17 g protein, 20 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) X1149 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
