Ha koll på vad du har på tallriken

Bönor

Kalorier och näringsvärden

mogna, konserverade, avrunna

130

kalorierkcal per 100 g

Protein9 g

Kolh.18 g

Fett0,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	130	9 g	18 g	0,6 g
50 g	50 g	65	4,5 g	8,9 g	0,3 g
150 g	150 g	195	14 g	27 g	0,9 g
200 g	200 g	260	18 g	35 g	1,2 g
250 g	250 g	325	23 g	44 g	1,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Bönor?

100 g Bönor innehåller 130 kcal, med 9 g protein, 18 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bönor?

50 g Bönor innehåller 65 kcal, med 4,5 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bönor?

150 g Bönor innehåller 195 kcal, med 14 g protein, 27 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bönor?

200 g Bönor innehåller 260 kcal, med 18 g protein, 35 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bönor?

250 g Bönor innehåller 325 kcal, med 23 g protein, 44 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) H740902 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat