Ha koll på vad du har på tallriken
Bredögd flundra
Kalorier och näringsvärden
rå
82
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 82 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 18 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8,8 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 26 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 35 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 44 g | 0 g | 3,1 g |
Liknande livsmedel
- Plattfisk rödspätta och tungarå70 kcal / 100 g
- Flundrastekt114 kcal / 100 g
- Plattfiskrå70 kcal / 100 g
- Högersidig flundratorkad, smal flundra, småfläckig hälleflundra104 kcal / 100 g
- Flundra rårå86 kcal / 100 g
- Rödspättarå85 kcal / 100 g
- Skrubbskäddapanerad, stekt193 kcal / 100 g
- Rödspättafilésjudad eller sjuden112 kcal / 100 g
- Sjö tungarå80 kcal / 100 g
- Skrubbfilépanerad, rå, djupfryst150 kcal / 100 g
Frågor om Bredögd flundra
Hur många kalorier innehåller 100 g Bredögd flundra?
100 g Bredögd flundra innehåller 82 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bredögd flundra?
50 g Bredögd flundra innehåller 41 kcal, med 8,8 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bredögd flundra?
150 g Bredögd flundra innehåller 123 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bredögd flundra?
200 g Bredögd flundra innehåller 164 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bredögd flundra?
250 g Bredögd flundra innehåller 205 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 837 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
