Ha koll på vad du har på tallriken
Högersidig flundra
Kalorier och näringsvärden
torkad, smal flundra, småfläckig hälleflundra
104
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Fett3,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 104 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Fett 3,4 g 4%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | – | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | – | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | – | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | – | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | – | 8,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Högersidig flundra
Hur många kalorier innehåller 100 g Högersidig flundra?
100 g Högersidig flundra innehåller 104 kcal, med 20 g protein, – kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Högersidig flundra?
50 g Högersidig flundra innehåller 52 kcal, med 10 g protein, – kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Högersidig flundra?
150 g Högersidig flundra innehåller 156 kcal, med 30 g protein, – kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Högersidig flundra?
200 g Högersidig flundra innehåller 208 kcal, med 40 g protein, – kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Högersidig flundra?
250 g Högersidig flundra innehåller 260 kcal, med 51 g protein, – kolhydrater och 8,5 g fett.
Källa: mext 10106 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
