Ha koll på vad du har på tallriken

Blomkål

Kalorier och näringsvärden

kokt i destillerat vatten, utan salt, avrunnen

kalorierkcal per 100 g

Protein3,4 g

Kolh.2,9 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	31	3,4 g	2,9 g	0,2 g
50 g	50 g	16	1,7 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	47	5,1 g	4,4 g	0,3 g
200 g	200 g	62	6,8 g	5,8 g	0,4 g
250 g	250 g	78	8,5 g	7,3 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkål?

100 g Blomkål innehåller 31 kcal, med 3,4 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkål?

50 g Blomkål innehåller 16 kcal, med 1,7 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkål?

150 g Blomkål innehåller 47 kcal, med 5,1 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkål?

200 g Blomkål innehåller 62 kcal, med 6,8 g protein, 5,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkål?

250 g Blomkål innehåller 78 kcal, med 8,5 g protein, 7,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: CREA (Italy) 005165 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat