Ha koll på vad du har på tallriken

Blomkål

Kalorier och näringsvärden

bakad, stekt, friterad, wokstekt, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Kolh.4 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	30	2,3 g	4 g	0,2 g
50 g	50 g	15	1,2 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	45	3,5 g	6 g	0,3 g
200 g	200 g	60	4,6 g	8 g	0,4 g
250 g	250 g	75	5,8 g	10 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkål?

100 g Blomkål innehåller 30 kcal, med 2,3 g protein, 4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkål?

50 g Blomkål innehåller 15 kcal, med 1,2 g protein, 2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkål?

150 g Blomkål innehåller 45 kcal, med 3,5 g protein, 6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkål?

200 g Blomkål innehåller 60 kcal, med 4,6 g protein, 8 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkål?

250 g Blomkål innehåller 75 kcal, med 5,8 g protein, 10 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: ausnut F002374 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat