Ha koll på vad du har på tallriken

Blomkål

Kalorier och näringsvärden

kokt, avrunnen, utan olja, osaltad

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Kolh.1,4 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	17	1,3 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	9	0,6 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	26	1,9 g	2 g	0,3 g
200 g	200 g	34	2,6 g	2,7 g	0,4 g
250 g	250 g	43	3,2 g	3,4 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkål?

100 g Blomkål innehåller 17 kcal, med 1,3 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkål?

50 g Blomkål innehåller 9 kcal, med 0,6 g protein, 0,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkål?

150 g Blomkål innehåller 26 kcal, med 1,9 g protein, 2 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkål?

200 g Blomkål innehåller 34 kcal, med 2,6 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkål?

250 g Blomkål innehåller 43 kcal, med 3,2 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: tbca BRC0052B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat