Ha koll på vad du har på tallriken
Blomkål
Kalorier och näringsvärden
bakad, rostad, stekt, wokstekt, grillad eller barbecuegrillad, med tillsatt fett
82
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.3,8 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 82 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 3,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,2 g | 3,8 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,3 g | 5,7 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,4 g | 7,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,5 g | 9,5 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Broccoliugnsbakad, rostad, stekt, wokstekt, grillad eller barbecuegrillad, med tillsatt fett91 kcal / 100 g
- Morotbakad, ugnsrostad, stekt, wokad, grillad eller BBQ-grillad, med tillsatt fett94 kcal / 100 g
- Brysselkålugnsbakad, rostad, friterad, wokstekt, grillad eller barbecuegrillad, med tillsatt fett95 kcal / 100 g
- Blomkålsristillagad19 kcal / 100 g
- Majsbakad, rostad, stekt, wokstekt, grillad eller BBQ-grillad, med tillsatt fett142 kcal / 100 g
- Blomkålssalladkokt, med sojaolja, med salt97 kcal / 100 g
Frågor om Blomkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkål?
100 g Blomkål innehåller 82 kcal, med 2,2 g protein, 3,8 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkål?
50 g Blomkål innehåller 41 kcal, med 1,1 g protein, 1,9 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkål?
150 g Blomkål innehåller 123 kcal, med 3,3 g protein, 5,7 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkål?
200 g Blomkål innehåller 164 kcal, med 4,4 g protein, 7,6 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkål?
250 g Blomkål innehåller 205 kcal, med 5,5 g protein, 9,5 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: ausnut F002373 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
