Ha koll på vad du har på tallriken

Blomkålssallad

Kalorier och näringsvärden

kokt, med sojaolja, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Kolh.1,2 g

Fett9,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	97	1,2 g	1,2 g	9,3 g
50 g	50 g	49	0,6 g	0,6 g	4,6 g
150 g	150 g	146	1,7 g	1,8 g	14 g
200 g	200 g	194	2,3 g	2,5 g	19 g
250 g	250 g	243	2,9 g	3,1 g	23 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkålssallad?

100 g Blomkålssallad innehåller 97 kcal, med 1,2 g protein, 1,2 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkålssallad?

50 g Blomkålssallad innehåller 49 kcal, med 0,6 g protein, 0,6 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkålssallad?

150 g Blomkålssallad innehåller 146 kcal, med 1,7 g protein, 1,8 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkålssallad?

200 g Blomkålssallad innehåller 194 kcal, med 2,3 g protein, 2,5 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkålssallad?

250 g Blomkålssallad innehåller 243 kcal, med 2,9 g protein, 3,1 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: tbca BRC0569B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat