Ha koll på vad du har på tallriken
Blomkålssallad
Kalorier och näringsvärden
tillagad, med kvargmajonnäs
131
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Kolh.4 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 4 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 2,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 6,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 8,1 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 10 g | 27 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Blomkålssallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkålssallad?
100 g Blomkålssallad innehåller 131 kcal, med 4 g protein, 4 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkålssallad?
50 g Blomkålssallad innehåller 66 kcal, med 2 g protein, 2 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkålssallad?
150 g Blomkålssallad innehåller 197 kcal, med 6 g protein, 6,1 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkålssallad?
200 g Blomkålssallad innehåller 262 kcal, med 8 g protein, 8,1 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkålssallad?
250 g Blomkålssallad innehåller 328 kcal, med 10 g protein, 10 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: BLS (Germany) X1A1000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
